Міцний сон дитини - це прагнення будь-якої мами, адже ще від бабусь ми знаємо, що уві сні дітки ростуть і набираються сил для нових подвигів. Тому з найперших днів життя малюка турботливі мами вдаються до різних способів і хитрощів, аби малюк бачила солодкі сни і не плакала ночами.
Як же допомогти малюкові піти вночі в гості до казки без сліз і бачити солодкі сни до ранку? Ось кілька секретів, які допоможуть батькам:
- Повітря в кімнаті - почнемо з прописних істин. Навіть якщо вся сім'я теплолюбива, варто подбати ввечері про прохолоду в дитячій кімнаті. Повітря повинен бути прохолодним і вологим, щоб малятку уві сні вільно дихалося. Провітрюйте дитячу за годину до сну малюка, і ви побачите, що сон обов'язково стане міцнішим.
- Ліжечко - це сонне царство дитини, в якому повинно бути максимально комфортно. Що може цьому посприяти? Звичайно ж, постільна білизна з натуральної тканини, м'які бортики для малюків, які ще такі малі, але активно крутяться уві сні і легке ковдру (якщо ви вкриваєте крихту). Батькам і в голову не могло прийти, що через жорстку простирадла, чадо погано спить вночі! Візьміть на замітку і якщо проблема в цьому, то купіть новий постільний набір. Солодких снів.
- Одяг - найважливіша запорука довгих снів. З перших днів крихти піклуйтеся про зручність речей! Під час неспання одяг не повинен заважати руху, ну а на сон грядущий - що може бути краще м'якою піжами? Новонародженим підійдуть вільні чоловічки, а дітлахам постарше - теплі спальні костюми. Сон буде солодким напевно.
- Ванна і вечірні процедури - важливі ритуали перед сном! Чи чули від популярних докторів правило про ритуали перед сном? Це ох як працює! Багато педіатри навіть наполягають день у день здійснювати всі вечірні процедури строго по порядку! Наприклад, повітряні ванни, гімнастика і масаж, купання, манікюр / присипка / крему / памперс, одяг для сну, їжа, казка, поцілунок і сон. Малюки рефлекторно з початком вечірніх ритуалів вже будуть готові до сну, а ви - з легкістю укладіть карапузів.
- Також не забувайте про приглушене світло і тишу. Мультфільми вимикаємо, люстру гасимо. Тьмяний каганець і мамина колискова допоможуть поринути в казкові сни швидко і легко! Але буває так, що малюк все одно важко засинає, особливо, коли малюк ще зовсім маленький. І животик може боліти, і зубки турбувати, та й просто, як кажуть лікарі, нервова система ще не зріла і потрібно допомогти улюбленому чаду заснути.
Тоді батьки шукають додаткові способи заколисати новонародженого: соска, заколисування, білий шум, люльки. Все засоби хороші, коли хочеться допомогти дитині заснути. І коли малюк нарешті занурився в сон у мами на руках, так хочеться потихеньку перекласти його в ліжко, не розбудивши. Гарна ідея - це тепла пелюшка, на яку кладуть крихітку, щоб холод ліжечка не перервав сон. Кожна сім'я знаходить свої власні хитрості на благо міцного нічного сну дітей. Тут немає правил і строгих рамок, головне - щоб улюблені дітлахам було добре! І якщо ви задумалися про те, щоб купити затишний одяг, м'який рушник, ніжну пелюшку або натуральне постільна білизна для малюка, то ми обов'язково допоможемо з обновкою, що стане запорукою спокійних ночей і казкових снів.
Нехай сон буде міцним і подарує таке ж міцне здоров'я і безліч сил вашим малюкам!
Написати коментар